8 (800) 200 999 1
Вход Регистрация
geodom.online geodom.online
  • Меню
  • Каталог
    • Игры
    • Игры
    • Настольные игры
    • Игры-ходилки
    • Карточные игры
    • Лото
    • Домино
    • Театр теней
    • ... Показать все
    • Книги
    • Книги
    • Атласы с наклейками
    • Книжки для малышей
    • Книжки с наклейками
    • Мягкие книжки
    • Познавательная литература
    • Развивающая литература
    • Сказки
    • ... Показать все
    • Картография
    • Картография
    • Настенные карты
    • Настольные карты
    • Складные карты и атласы
    • Подарки
    • Подарки
    • Новогодние подарки
    • Подарочные наборы
    • Подарки для девочек
    • Подарки для мальчиков
    • Подарки для первоклассников
    • Подарки на выпускной в детском саду
    • ... Показать все
    • Обучающие пособия
    • Обучающие пособия
    • Обучающие плакаты
    • Обучение дошкольников
    • Карты для детей
    • Карты для детей
    • Настенные карты
    • Настольные карты
    • Раскраски
    • Раскраски
    • Плакаты-раскраски
    • Развивающие раскраски
    • Раскраски для малышей
    • Пазлы и конструкторы
    • Пазлы и конструкторы
    • 3D пазлы и конструкторы
    • Карты-пазлы
    • Классические пазлы
    • Пазлы для малышей
    • Наклейки
    • Наклейки
    • Детское творчество
    • Детское творчество
    • Товары для праздника
    • Товары для праздника
    • Скидки
    • Скидки

    • Космос
    • Динозавры
    • Животные
    • Мальчикам
    • Девочкам
    • Россия
    • Смешарики
    • Новый год
    • Машинки
    • Единороги
    • Новинки
    • Скидки
    • Турбозавры
    • Долли
    • Игры с дополненной реальностью
    • Развивающие игры для детей 13 лет
    • Все подборки
  • Родителям
    Для родительских комитетов Блог
  • Информация
    Доставка и оплата Контакты Оптовое сотрудничество Мы офлайн Вакансии Официальные сообщения
  • Будь с ГеоДом
    Наши акции Программа лояльности О нас
  • Совместные покупки
  • Наш блог
  • Программа лояльности
8 (800) 200 999 1
0
0
Корзина
пуста
К сожалению, ваша корзина пуста.
Исправить это недоразумение очень просто:
выберите в каталоге интересующий товар и нажмите кнопку «В корзину».
Общая сумма:0 ₽
Перейти в корзину
Главная Каталог
0
0
Корзина
пуста
К сожалению, ваша корзина пуста.
Исправить это недоразумение очень просто:
выберите в каталоге интересующий товар и нажмите кнопку «В корзину».
Общая сумма:0 ₽
Перейти в корзину
Главная
-
Блог ГеоДома
-
Для родителей
-Спорт детям и взрослым: прививаем любовь к физкультуре

Спорт детям и взрослым: прививаем любовь к физкультуре

  • Для родителей
  • Родительским комитетам
  • Развивашки-занимашки
  • Обзоры
  • Мастер-классы
  • Отзывы
  • Жизнь в ГеоДоме
  • Что новенького
  • Адвент-календарь
Подпишитесь на блог и получите страницы для вашего планера бесплатно!
детская психология Общее развитие Новый год Для распечатки Малышам логика Каникулы Творчество Подготовка к школе Внимание Праздники Мелкая моторика Навыки Занимательная география Эмоциональный интеллект готовим с детьми счет Безопасность Подарки Речь Как играть #геодомэтополюбви Картография память Подростки Отзывы Финансовая грамотность
Спорт детям и взрослым: прививаем любовь к физкультуре

Физкультура и здоровье детей – это 2 важные составляющие, которые не могут существовать друг без друга. Сегодня мы хотим поговорить о том, как заинтересовать ребенка занятиями спортом, физкультурой, что делать, если ребенок не любит спорт и варианты домашний занятий для всей семьи.

Screenshot_1.png

Занятия с семьей – больше, чем физкультура

Физическая активность является неотъемлемой частью гармоничного развития ребенка, и также дает такую привилегию, как укрепление организма. А активное времяпрепровождение малыша с родителями прививает любовь к спортивным занятиям и упрочнить семейные взаимоотношения.

И речь не об изнурительных тренировках или навязывании собственных взглядов. Суть совместного спорта детей и взрослых заключается в том, чтобы с удовольствием и максимальным комфортом для всех членов семьи развиваться в физкультурном направлении, больше взаимодействовать и общаться друг с другом. Это может проявляться в поддержке или помощи при выполнении тех или иных упражнений, что дает возможность повысить доверие детей к родителям.

Почему ребенок не любит спорт: как привить любовь к занятиям

Несмотря на то, что дети являются достаточно активными в своем юном возрасте, они не всегда понимают, чем может быть полезен спорт. Соответственно, данное занятие их не особо привлекает. И чтобы привить истинную любовь к физкультуре и заинтересовать ребенка спортом изначально важно объяснить, почему спортивные занятия необходимы, какие преимущества они дают, что будет, если часто упражняться.

Также нужно дать понять малышу, что спорт – это не сложно. Приведите примеры совместного спортивного времяпрепровождения, покажите, как это может быть весело, интересно, увлекательно. Донесите, что это не только активность, но и общение с родителями, занимательные игры, новые впечатления.

Как заинтересовать ребенка физкультурой, заниматься спортом

¦б¦¬¦-¦¦ 9.png

Заинтересовать детей спортом достаточно легко. Вот несколько действенных способов:

• Показать личный пример активности.

• Не сравнивать ребенка с другими детьми.

• Всегда хвалить за новые победы и достижения.

• Не заставлять и не принуждать ребенка к занятиям.

• Сделать активные игры семейным досугом, чем-то постоянным.

• Начинать спортивную деятельность постепенно и желательно в игровой форме.

• Оказывать поддержку и создавать положительные эмоции для повышения мотивации.

• Предоставить малышу выбор, дать возможность попробовать себя в различных направлениях спорта.

Простые домашние упражнения для совместного спорта

Для того чтобы физкультура по-настоящему полюбилась ребенком, необязательно использовать какие-то сверхсложные упражнения. Для поддержания здоровья и крепости тела спорт дома для детей может ограничиться такими простыми тренировками, как:

• «Корзинка» . Ложимся на живот, делаем прогиб в спине назад, ноги сгибаем. Далее пытаемся достать головой до ног. Замираем в таком положении на 30 секунд.

• «Мостик» . В положении лежа на спине поднимаем руки вверх, ладошки смотрят в потолок, ноги согнуты, выгибаем спину. Стоим 30 секунд.

• «Лодочка» . Ложимся на живот, стопы сводим вместе, руки в прямом положении. Одновременно поднимаем руки и ноги, создавая напряжение в пояснице. Далее раскачиваемся вперед-назад. Выполняем 20 раз.

Также, в качестве домашней активности, можно применять прыжки с положения сидя и выпрыгивая вверх, поднимая руки. А если, например, у вас собственный участок или имеется детская/спортивная площадка около дома, то можно выйти на улицу и устроить догонялки, что тоже является очень эффективным занятием.

Screenshot_2.png

Совместный спорт как один из методов укрепления взаимоотношений

Совместный спорт – это отличный шанс больше проводить времени с детьми, общаться и быть на одной волне с ребенком. Также это веселая и одновременная полезная деятельность, которая позволит раскрепоститься, быть более смелым, выражать свои искренние эмоции. А еще спорт в значительной мере повышает мотивацию и усиливает желание достигать новых результатов. И это может пригодиться в обычной жизни, например, в школе при изучении новых предметов или при осваивании новых навыков.

Но самое значимое – это дать ребенку живой пример собственной активности. Ведь лежа на диване и одновременно заставляя малыша заниматься спортом не является эффективным способом приобщения в физкультуре. Вы должны стать образцом для детей, к которому они должны стремиться и будут подражать.

Таким образом, ребенок будет стараться выполнять упражнения наравне с родителями, а возможно и соревноваться с ними. Такой досуг укрепит не только тело и дух, но и даст почву для теплых воспоминаний в будущем, повысит доверие, ребенок будет чувствовать себя любимым. Также это усилит желание развиваться, а семья станет сплочённее и крепче.

Подытожим

Занятия физкультурой, даже простыми упражнениями, способны улучшить не только силу и дух детей и их родителей, но и полезны в качестве методов укрепления взаимоотношениями в семье. Показывайте личный пример – так ваш ребенок заинтересуется спортом эффективнее. Для этого не нужен спортзал или профессиональное оборудования, достаточно свободного пространства дома или улице. И помните, что спорт детям и взрослым одинаково полезен и необходим!

Может заинтересовать:

кружок зеленый.png  Родительский чат в школе и в саду. Простые правила соблюдения границ

кружок зеленый.png  Готовим кашу вместе с детьми

кружок зеленый.png  История дружбы и появления крутой игры

Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить новые выпуски!


Теги: Общее развитие
8 ноября 2022


YOUTUBE ВКонтакте TikTok TELEGRAM
8 (800) 200 999 1
Обработка заказов: 9:00 - 18:00 (МСК) ПН-ПТ.
По вопросам сервиса и качества продукции
service@geodom.ru
geodom.online
Карта сайта
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
2023 © Все права защищены. Информация сайта защищена законом об авторских правах.